محتوای افسردگی
راه هايی برای روبرو شدن با تغييرات
همه ما باید بدانیم که در هر سنی که باشیم، زندگی همواره در حال تغییر است و داشتن بعضی مهارت‌ها برای برآمدن از عهده این تغییرات به ما کمک می‌کند تا بتوانیم بفهمیم که درباره خودمان چه احساسی داریم. ...
استفاده بهینه از اوقات فراغت
استفاده بهینه از اوقات فراغت دعای یازدهم دعایی‌ست که حضرت در طلب عاقبت بخیری می‌خواندند. در فراز دوم این دعا آمده است: «فَإِنْ قَدَّرْتَ لَنَا فَرَاغاً مِنْ شُغْلٍ فَاجْعَلْهُ فَرَاغَ سَلَامَةٍ لَا تُدْرِكُنَا فِیهِ تَبِعَةٌ وَ لَا تَلْحَقُنَا فِیهِ ...
سلامت روان به هنگام بروز بیماری
مقدمه «بهداشت روان» یکی از مباحث اثرگذار در زندگی بشر بوده که امروزه مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. برخی از روان‌شناسان، بهداشت روان را این‌گونه تعریف کرده‌اند: «برخورداری فرد از ظرفیت‌ها و توانایی‌های خاص در جهت ...
شناخت اسم «يَا سُرُورَ الْعَارِفِينَ»
در فراز 52 جوشن آمده است: «يَا سُرُورَ الْعَارِفِينَ» «ای خدایی‌که مایه‌ی دل‌خوشی اهل معرفت هستی!» ریشه بسیاری از افسردگی‌ها پیش از آنکه به توضیح این فراز بپردازیم باید بگوییم بسیاری از بدحالی‌های ما به جهت کم ...
تاثیر نماز بر کاهش سکته قلبی و مغزی
سکته قلبی شایع‌ترین علت مرگ و میر در ایالات متحده آمریکا و سایر ممالک صنعتی است. 1- این شیوع بالا در کشور ما نیز صدق می‌کند. سکته مغزی که به عللی تقریبا مشابه سکته قلبی ایجاد می‌شود، نیز عامل مهمی ...
روش شناسی ـ بخش ششم
روش ستایش افراد «الثَّنَاءُ بِأَكْثَرَ مِنَ الِاسْتِحْقَاقِ مَلَقٌ وَ التَّقْصِیرُ عَنِ الِاسْتِحْقَاقِ عِيٌّ أَوْ حَسَدٌ» «ستودن دیگران بیش از آن‌چه شایسته است چاپلوسى، و كم‌تر از آن ناتوانى یا رشك بردن بر اوست» در تعریف کردن از شخصیت یا ...
