محتوای عادات

قوانین عادت‌ساز ـ بخش اول

مقدمه   برای شناسایی قوانین عادت‌ساز، ابتدا به این سؤالات پاسخ می‌دهیم: ضرورت شناخت قوانین عادت‌ساز چیست؟ عادت به چه معناست؟ عادت‌ها چه نقشی در زندگی ما دارند؟ آیا عادت‌ها تغییر پذیرند؟ راهکارهای تغییر عادت چیست؟   ضرورت آشنایی با ...